Holdtyper: Yoga
YogaINmotion
De fleste af vores yogahold er baseret på YogaINmotion (Vinyasa), som er udviklet af Søren Rasmussen, der er leder af Yoga Skolen…
Yin Yoga
Yin yogaen smidiggør krop og sind med meditative stillinger, som foregår i dybe stræk, hvor du overgiver dig til tyngdekraften. Du bliver…
Stiv mands Yoga
Her møder mænd i alle aldre frem og træner store, blide stræk og dynamiske styrkeøvelser, med særligt fokus på koordination, åndedræt og…
Blid Yoga
Skånsom yoga hvor vi tilrettelægger undervisningen for deltagere med særlige behov. Timen starter blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i…
ManuVision træning
ManuVision træning er et effektivt redskab til selvbehandling og vedligeholdelse af kroppen. Målet med træningen er at styrke kroppen og at højne…
Stærk krop Sund krop
Her vil fokus være på at løfte, lette og forbedre kropsholdningen, genskabe balance i kroppen, optimere åndedrættet samt reetablere den lette fjedrende…
Restorativ Yoga
I Restorativ Yoga bruger du puder, tæpper og pøller som understøttelse til hvilende stillinger, der er designet til at skabe balance i…